Ernährung & Nährstoffe
Das große Blutbild ist kein Betrug. Es ist nur stark limitiert. Es wurde entwickelt, um akute, schwere Erkrankungen zu erkennen: Anämie, Infektionen, Entzündungen, Leukämien. Was es nicht kann: frühe Mängel erkennen funktionelle Störungen abbilden Darmprobleme sichtbar machen hormonelle Dysbalancen differenziert erfassen Stress- und Regulationsprobleme erklären Ein klassisches Beispiel: Eisen. Solange dein Hb noch „in der Norm“ ist, giltst du als gesund. Dass dein Ferritin...
Basische Ernährung wird oft missverstanden.
Dieser Beitrag erklärt, warum es nicht um pH-Werte geht, sondern um Entlastung des Stoffwechsels in den Wechseljahren.
Wie sich Bedarf und Wirkung von Mikronährstoffen in den Wechseljahren verändern und warum der Kontext entscheidend ist.